Coaching welches deinen Alltag verbessert
Erreiche deine Fitnessziele mit individuellem Coaching!
Coaching welches deinen Alltag verbessert
Erreiche deine Fitnessziele mit individuellem Coaching!
In 3 Schritten zu deinem Wunschergebnis
1. Kostenloses Erstgespräch
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen uns deine IST- Situation an. Gemeinsam definieren wir ein Ziel und wie eine gemeinsame Zusammenarbeit aussehen kann.
2. Analyse & Zielsetzung
Jetzt geht es ans Eingemachte!
Wir starten mit einer Fitness- Analyse, um deine Ausgangslage und Ziele genau zu verstehen.
3. Umsetzung & Betreuung
Werde zur besten Version deiner selbst!
Gemeinsam setzen wir deinen Plan um- mit regelmäßigen Check- ins, Anpassungen und Motivation, bis du dein Ziel erreicht hast.
Von damals bis heute: Meine Transformation
Über mich
Dein Personal Trainer & Online Coach für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Lebensqualität
Mit über 13 Jahren Erfahrung im Kraft- und Ausdauersport sowie einem abgeschlossenen Studium im Sportbereich helfe ich Menschen dabei, ihre Energie, Fitness und Lebensqualität dauerhaft zu steigern.
Als zertifizierter Personal Trainer begleite ich Berufstätige, Unternehmer und Selbstständige, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten – ohne unnötige Supplements, wie Proteinpulver oder kurzfristige Diäten.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und praxisnah: Ich kombiniere individuell angepasste Trainingspläne mit gesunder Ernährung auf Basis echter, unverarbeiteter Lebensmittel und vermittle Routinen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Dabei geht es nicht um Bodybuilding oder extreme Programme, sondern um alltagstaugliche Fitness, mentale Stärke und ein attraktives, gesundes Lebensgefühl.
Ich lege Wert auf persönliche Betreuung statt Massenprogramme – jedes Coaching ist auf deine individuellen Ziele und dein Leben abgestimmt. Gemeinsam schaffen wir messbare Fortschritte und sorgen dafür, dass du dich nicht nur besser fühlst, sondern auch besser aussiehst.
Investieren in dich selbst – für mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
